4月から体重がびくともしないし藁をも掴む勢いでとびつきました。

そして最初に、大丈夫です必ず体重落ちますと自信満々の村崎さん。

しかもハードな筋トレ一切なしな初回体験。

 

もちろん週一では結果は出ないから家で与えられた課題の足首回しやらいろいろなストレッチなどの、宿題頂きました。

 

結局私は股関節が硬すぎてジムで筋トレしても違う筋トレになるという始末と説明され、しなやかな体作りがいかに重要かを体系だてて説明頂き日々家でもほぐしてストレッチの毎日。

 

前のジムはとにかくタンパク質だと言われタンパク質中心生活でしたが、食生活もアドバイス頂きびくともしなかった体重が、最初の一ヶ月でほぼ3kg落ちて53kgになると言う！そりゃ続けたくなりますよね。

 

で、継続する際にそこからさらに6キロ落としましょうと言われ、

いやいや無理でしょっと思いつつも村崎さんの叱咤激励、食事指導、私の身体にあったストレッチ方法でまさかまさかの47kg台を最初のトライアルプラス3ヶ月で実現しました。

 

まさかの20代の頃の体重になるなんて！

(ちなみにコロナ太り瞬間最大ピークは67kgでしたからw)

 

4ヶ月村崎さんに伴走頂き夢の7号サイズも着れるようになりました！

村崎さんは本気で向き合って頂けるので本気で取り組む姿勢がある方にはめちゃくちゃオススメです！頑張った分理想のボディになれるよう伴走頂けます！

 

もう試着室で、あっこれ確か奥に11号もありますよっと言う屈辱の待ち時間やら、はなからこれウエストゴムだから楽ちんですよと言うデブを甘やかす言葉をかけられる事もなくなりました。店舗にある洋服は7号またはSサイズを手に取れるようになりました。

 

周りからも若返ったねとか、歳とって痩せるとシワクチャになると思ったけど全然シワがないとか褒められる日々です。

 

バランスの取れた食事、運動、睡眠に村崎さんがいればガチに若返った感じです。体脂肪もピーク時は36％が今や19％です。

 

本気の方、本気でオススメです！